Velkommen til Trim Team bloggen!
Følg med på morsomme treningstips og gode oppskrifter til måltids planlegging, eller når du har gått tom for middagsideer. Jeg vil gjerne høre hva du synes om de tipsene du prøver ut.
Kyllingsuppe
Dette trenger du: 1 liter kyllingkraft. 500 gram kylling i passende biter 150 gram aromasopp 4 fedd hvitløk 5 gulrøtter i små staver 1 brokkoli i små buketter 1 purreløk i ringer 1 pose babyspinat [...]
Kyllingkraft
Dette trenger du: 2-3 kyllingskrog, bein og annet avskjær. Jo, mer skinn og kjøtt du har med, jo mer gelatinrik vil kraften din bli. Vann til det dekker 4 ss eplecider eddikk, syren vil gjøre [...]
Ertesuppe
Dette trenger du: 500 gram tørkede erter Svineknoke, ca. 1 kg Vann 1 løk, fin hakket 1 til 2 purre, i ringer 4 gulrøtter, i terninger 1 sellerirot, i terninger 3 laubærblad salt og pepper [...]
Nærende gele – du kan spise hver dag
Dette trenger du: 7 dl vann 4 ss sukker eller annen søtning 3 ss økologisk gelatinpulver saften av 1 sitron 5 dl frosne bær eventuelt litt vaniljefrø Slik gjør du det: Ha vannet i en [...]
Slik koker du kraft
Kraft er ikke bare en trend, men en eldgammel mattradisjon med mange helsefordeler, ikke minst er det bærekraftig mat. Kraft er proppfull av aminosyrer og mineraler som et moderne kosthold bestående av mye prosessert og [...]
Ukesmeny
Mandag Mandag er kjøttfri mandag med mager og velsmakende linsesuppe. Tirsdag Tirsdag står lettsaltet torsk på menyen med næringsrik ertestuing og poteter kokt med skallet på. Poteter har ofte et ufortjent dårlig rykte. I studier [...]
Kom innom
